【2023 待產包懶人包】媽咪經驗談，提前準備生產不慌亂！

當期待新生命的到來時，準爸爸和媽媽自然而然地充滿期待，但也可能時刻感到緊張，擔心生產的時刻即將來臨。為了避免匆忙地趕去醫院生產，儘早準備待產包清單是非常重要的。如果你是初次當父母，並對如何準備待產包一無所知，別擔心！這篇文章將為那些對待產包準備毫無頭緒的父母提供完整的待產包清單，以確保當時刻來臨時，你不會慌亂地去醫院，什麼都沒有帶！

待產包何時開始準備？

在我們深入探討待產包清單之前，我們首先需要了解從懷孕的哪個時候開始正式準備待產包較合適。通常情況下，從懷孕的第37週開始，你的寶寶被視為足月，這表示此時隨時可能會開始生產。為了有足夠的時間來備妥待產包，我們建議提早開始準備，以避免在懷孕後期時不方便移動。以下是待產包清單的三個主要原則：

使用20吋行李箱

你可能曾經看到一些人提著一大堆包裹進入待產室，但這樣的方式不僅不方便攜帶，有時還會找不到需要的物品。建議使用一個20吋的行李箱，它不僅容量足夠大，可以一次性裝入所有待產用品，而且易於拖拉和整理，家人和朋友也可以輕鬆攜帶！

按使用順序擺放

你可以根據待產流程的使用順序來擺放和整理物品。例如，剛到達醫院時，你可能會需要護理墊和清潔棉棒，所以應該把它們放在最上層；生產結束後，你可能需要產後衛生棉和免洗內褲，所以可以把它們放在下層。如果孕婦對寒冷敏感，也可以事先準備襪子和外套，同樣放在最上層以便取用。

清單精簡為主

在正式開始準備待產包之前，你可以根據網上的資訊和個人需求，整理一份「確認清單」，然後一一購買和整理所需物品。此外，待產包應盡量保持簡潔，某些不確定是否需要的消耗品可以等到到達醫院後，請家人在附近的藥局購買，以避免浪費。

待產包清單攻略｜打包重點必備推薦

必備證件類	生活用品	盥洗用品	產後用品	哺乳用品	寶寶用品

孕婦手冊	抽取式衛生紙	牙膏、牙刷	束腹帶	溢乳墊	紗布衣
夫妻雙方健保卡	酒精或乾洗手	洗髮精、沐浴乳	產婦用衛生棉	乳頭保護液/羊脂膏	包巾
夫妻雙方身分證	襪子	2~3條毛巾	看護墊	哺乳內衣	小帽子
現金、信用卡、提款卡	止滑拖鞋	浴巾	妊娠霜	無酒精濕紙巾	手套
	保溫杯、環保餐具、環保吸管	肥皂	免洗內褲、夜用生理褲若是自然產，可準備3～5天的份量；剖腹產則可以準備一週的份量	乳房冷敷墊	安撫奶嘴 📖 延伸閱讀：《如何挑選適合寶寶的奶嘴》
	保鮮盒	乾洗髮	產婦離開醫院的衣服	小奶瓶	凡士林
	日常、夜間保養品	浴帽		配方奶	黑白圖卡
	手機充電線、行動電源、相機			擠乳器
	醫療型口罩			哺乳枕
	梳子、髮圈			哺乳枕